Fish Recipes 33.9.0

سيقدم لك تطبيق Fish Recipes أكبر مجموعة من المأكولات البحرية من جميع أنحاء العالم. يتم استهلاك العديد من أنواع الأسماك كغذاء في جميع مناطق العالم تقريبًا. لطالما كانت الأسماك مصدرًا مهمًا للبروتين والمواد المغذية الأخرى للإنسان عبر التاريخ. ولكن أكثر من كونها مصدرًا للطاقة ، فإن المساهمة الغذائية للأسماك مهمة من حيث الجودة العالية والبروتينات الحيوانية سهلة الهضم وخاصة في مكافحة نقص المغذيات الدقيقة. يوفر جزء من 150 جرامًا من الأسماك حوالي 50 إلى 60 في المائة من احتياجات البروتين اليومية للبالغين. تعتبر بروتينات الأسماك ضرورية في النظام الغذائي لبعض البلدان ذات الكثافة السكانية العالية حيث يكون إجمالي مدخول البروتين منخفضًا.

توفر الأسماك مصدرًا جيدًا للبروتين عالي الجودة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. أظهرت الأبحاث التي أجريت على مدى العقود القليلة الماضية أن العناصر الغذائية والمعادن الموجودة في الأسماك صديقة للقلب ويمكن أن تُحدث تحسينات في نمو الدماغ. وقد سلط هذا الضوء على دور الأسماك في وظائف جسم الإنسان.

تعلم جميع المكونات ، متبوعًا بإجراء خطوة بخطوة

ابحث وقم بالوصول إلى الملايين من أنواع وصفات الأسماك بالطريقة الأكثر ملاءمة على الإطلاق!

الاستخدام دون اتصال بالإنترنت

يتيح لك هذا التطبيق إدارة جميع الوصفات المفضلة لديك وقائمة التسوق في وضع عدم الاتصال.

متجر المطبخ

اجعل عملية البحث عن الوصفات أسرع باستخدام ميزة متجر المطبخ! يمكنك إضافة ما يصل إلى خمسة مكونات في السلة. بمجرد الانتهاء ، اضغط على "البحث عن الوصفات" ، وسوف تحصل على المأكولات البحرية اللذيذة أمامك!

فيديو الوصفات

يمكنك البحث والعثور على آلاف مقاطع الفيديو الخاصة بالوصفات التي تساعدك على طهي أطباق المأكولات البحرية اللذيذة من خلال إرشادات الفيديو خطوة بخطوة.

مجتمع الطهاة

شارك وصفات الأسماك المفضلة لديك وأفكار الطهي مع الناس في جميع أنحاء العالم.